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miércoles, 6 de abril de 2011

INFORME DE LA SEMANA: BUSQUEMOS UN MUNDO MÁS GENEROSO E INCLUYENTE

El 2 de Abril celebramos el Día Mundial de la concientización sobre el autismo y como todos los años estamos frente a la posibilidad de aprender para conocer.

El Autismo no escapa a la esfera de lo desconocido, muy pocos saben que es una enfermedad que se manifiesta en los niños antes de los tres años de edad, continuando a lo largo de toda su vida.

El autismo deteriora la comunicación e interacción social, causando un comportamiento restringido y repetitivo, sin que, por el momento, se conozcan sus causas exactas. Su diagnóstico temprano, al igual que la investigación y la intervención apropiadas, "son vitales para el crecimiento y desarrollo de las personas afectadas por este trastorno".

El autismo es un problema médico, reconocido como cinco veces superior al del Síndrome de Down y tres veces más frecuente que la diabetes juvenil y sin embargo es un tema que ni siquiera está en la agenda de la sanidad, de la educación o de los medios. Los niños y los adultos que la padecen se enfrentan a diario con grandes problemas de estigma, discriminación y con dificultades para acceder a la asistencia médica, social y educativa. Y la problemática afecta bien de forma directa al núcleo familiar que busca respuestas y ayuda.

En Jujuy no se conocen estadísticas oficiales sobre la cantidad de personas, que padecen de esta afección, y son muy pocas las instituciones que trabajan con el tema y en muy pocas ocasiones se puede acceder a información precisa de este trastorno.

Necesitamos escucharnos, dejar de lado la indiferencia y juntos iniciar el camino para lograr un lugar y un mundo sin barreras, donde desarrollemos verdaderamente una sociedad más justa.

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martes, 29 de marzo de 2011

INFORME DE LA SEMANA: SITUACIONES QUE NOS DESEQUILIBRAN. COMO RECONOCERLAS Y AFRONTARLAS

En la actualidad nos encontramos cada vez con mas frecuencia frente a situaciones inesperadas y sorpresivas que sentimos pueden cambiar o afectar nuestras vidas.

Momentos críticos como la pérdida de un trabajo, una separación, cuando los hijos salen del hogar, la pérdida de un ser querido, o el nacimiento de un hijo, hasta situaciones de mayor complejidad como experiencias traumáticas de agresión o abandono, hacen que las personas adopten cambios en sus vidas, pero también ocurre que algunas situaciones nos desborden de tal forma que son difíciles de afrontar.

Al momento de enfrentar una situación problemática o emocionalmente difícil, tendemos a escondernos y encerrarnos, sin saber cómo reaccionar o qué soluciones buscar. El pasar por momentos difíciles, no solamente nos afecta mentalmente, sino también físicamente.

Hay diferente tipos de reacciones en cada persona. Algunas suelen dejar de comer, otras hacen lo opuesto. La falta de ánimos disminuye los deseos de bienestar. A veces estas situaciones pueden acarrear problemas más serios que repercuten en el cuerpo, como dolores de cabeza, mareos, alta presión, e incluso puede llevarnos a la situación de atentar contra la vida propia o la de los demás.

Usualmente, el apoyo emocional de personas cercanas, amigos y familiares es la solución más eficiente y cercana que pueda tener una persona que enfrenta este tipo de situaciones. Pero, ¿qué pasa cuando los problemas o situaciones no se pueden o no desean ser compartidos con los seres queridos?

Es muy importante aprender que por más difícil que sea el momento por el que se está atravesando, y aunque quizás los sentimientos confusos no nos permitan visualizar salidas tenemos que saber que siempre podrán encontrarse alternativas que nos permitan salir adelante, siempre y cuando estemos dispuestos a ello..

Para este tipo de situaciones, hay diversas alternativas que se puede adoptar según la situación por la que se esta atravesando como técnicas de autoayuda, que pueden ofrecernos respaldo y confianza. O quizás “grupos de apoyo” que pueden brindar consejo, ayuda, o simplemente alguien que pueda escuchar.

Lo importante y necesario en estos casos es buscar una solución que nos permita mirar con perspectiva, ayudarnos a superar las etapas de depresión y ansiedad típicas de las situaciones difíciles. Esto puede fortalecernos de manera tal que podamos recuperar la autoestima, adoptar una actitud positiva frente a las cosas, aumentar la motivación y sobre todo aprender a afrontar situaciones difíciles que son parte de la vida.

Debemos tener en cuenta que los pensamientos siempre condicionan nuestra forma de conducirnos frente a la vida, y por eso, es importante clarificar los pensamientos aislándolos de toda idea negativa. Como personas debemos aprovechar al máximo nuestro potencial para vencer las adversidades.

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